알로에베라 쥬스
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더 건강한 피부
알로에 베라 젤은 다양한 질병을 치료하는 데 국소적으로 사용할 수 있다는 것을 알고 있습니다(아마도 햇볕에 탄 것을 진정시키기 위해 적어도 한 번은 사용했을 것입니다). 일부 연구에 따르면 알로에 베라를 섭취하면 피부에도 좋을 수 있다고 합니다. 모건은 "알로에 베라 주스를 마시면 피부 탄력을 개선하고 노화 징후를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다."라고 말합니다. "또한 항염 및 항균 특성이 있어 여드름이나 기타 피부 질환에도 도움이 될 수 있습니다."
면역 건강
모건에 따르면, 알로에 베라 주스는 항산화제와 비타민이 풍부하여 사람의 면역 체계를 돕고 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 모건은 "알로에 베라는 비타민 C와 E, 베타 카로틴을 함유하고 있으며, 이는 모두 산화 스트레스와 싸우고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 항산화제입니다."라고 말합니다. "또한 면역 반응을 조절하는 데 도움이 되는 항염 특성이 있습니다."
소화
연구에 따르면 알로에 베라 주스는 소화를 돕고 과민성 대장 증후군 증상을 완화하는 경향이 있습니다. 모건은 "알로에 베라 주스는 점액질 특성과 폴리사카라이드 함량으로 인해 소화관에 진정 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다."라고 말하며 "산성 역류, 속쓰림 및 소화 불량 증상을 완화하는 데 도움이 될 수도 있습니다."라고 덧붙였습니다.
구강 건강
물이 아닌 음료가 구강 위생을 방해하기보다는 실제로 도움이 되는 경우는 드물지만, 이것이 이 겸손한 가정용 식물의 마법입니다. 일부 예비 연구에 따르면 알로에가 구강 세척제로 사용될 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 모건은 "알로에 베라는 플라그를 줄이고 박테리아와 싸우며 건강한 잇몸을 촉진하여 구강 건강에 도움이 될 수 있는 항균 성질을 가지고 있습니다."라고 말하며, 주스는 "구강 궤양과 상처를 진정시키고 치유하는 데 도움이 될 수 있습니다."라고 덧붙였습니다.
혈당 조절
더 많은 연구가 필요하지만, 예비 연구에 따르면 알로에 베라를 섭취하면 혈당 조절(본질적으로 혈당 수치 조절)에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 이는 전당뇨병과 당뇨병이 있는 사람에게 유익할 수 있지만, 이러한 질환이 있는 경우 보충제를 복용하거나 주스를 마시기 전에 의사와 상의하는 것이 가장 좋습니다.
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면역 건강
모건에 따르면, 알로에 베라 주스는 항산화제와 비타민이 풍부하여 사람의 면역 체계를 돕고 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 모건은 "알로에 베라는 비타민 C와 E, 베타 카로틴을 함유하고 있으며, 이는 모두 산화 스트레스와 싸우고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 항산화제입니다."라고 말합니다. "또한 면역 반응을 조절하는 데 도움이 되는 항염 특성이 있습니다."
소화
연구에 따르면 알로에 베라 주스는 소화를 돕고 과민성 대장 증후군 증상을 완화하는 경향이 있습니다. 모건은 "알로에 베라 주스는 점액질 특성과 폴리사카라이드 함량으로 인해 소화관에 진정 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다."라고 말하며 "산성 역류, 속쓰림 및 소화 불량 증상을 완화하는 데 도움이 될 수도 있습니다."라고 덧붙였습니다.
구강 건강
물이 아닌 음료가 구강 위생을 방해하기보다는 실제로 도움이 되는 경우는 드물지만, 이것이 이 겸손한 가정용 식물의 마법입니다. 일부 예비 연구에 따르면 알로에가 구강 세척제로 사용될 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 모건은 "알로에 베라는 플라그를 줄이고 박테리아와 싸우며 건강한 잇몸을 촉진하여 구강 건강에 도움이 될 수 있는 항균 성질을 가지고 있습니다."라고 말하며, 주스는 "구강 궤양과 상처를 진정시키고 치유하는 데 도움이 될 수 있습니다."라고 덧붙였습니다.
혈당 조절
더 많은 연구가 필요하지만, 예비 연구에 따르면 알로에 베라를 섭취하면 혈당 조절(본질적으로 혈당 수치 조절)에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 이는 전당뇨병과 당뇨병이 있는 사람에게 유익할 수 있지만, 이러한 질환이 있는 경우 보충제를 복용하거나 주스를 마시기 전에 의사와 상의하는 것이 가장 좋습니다.
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