당신이 자신을 보호하는 방식을 보면, 과거에 어떤 상처를 겪었는지를 알 수 있습니다.

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작성일 2025.12.18 13:00

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이 선택은
위기에 직면했을 때
당신이 주로 사용하는 방어기제를 드러냅니다.

1. 철갑 방패

당신의 방어는 고립입니다.
상처를 받으면 스스로를 고립시키고,
차갑고 냉담해지며
아무것도 느끼지 못하게 됩니다.

효과적일 수는 있지만,
결국 깊은 외로움으로 이어집니다.

2. 가시 방패

당신의 방어는 공격입니다.
“최고의 방어는 공격”이라고 믿으며,
취약함을 느끼는 순간
사람들이 가까이 오지 못하도록
공격적이거나 냉소적인 태도를 취합니다.

3. 나무 방패

당신의 방어는 부정입니다.
너무 많은 고통을 견뎌왔기 때문에
스스로를 지키기 위해
상처를 축소합니다.

“그렇게 심각한 건 아니야.”
하지만 조심하세요.
당신은 곧 무너질 수 있습니다.

4. 빛의 방패

당신의 방어 수단은 지성화입니다.
감정을 느끼기 전에
머리로 먼저 정리해버리고,
그 감정을 논리와 분석·설명·이해하려고 하죠.
문제를 완벽하게 설명할 수는 있지만,
감정과는 단절된 상태입니다.

당신의 방패는 무엇인가요?

※인간관계를 망치지 않으면서
자신을 건강하게 보호하는 방법을
배우고 싶다면, 정신력을 강화해야 합니다.